 |
Не е необходимо да се лишаваме, за да сме слаби и жизнени!
Тази книга е разработена по методиката на известния френски
диетолог Мишел Монтиняк под редакцията на д-р Олга Михнева.
Предназначена е за съвременния динамичен, стресиран човек
- как разумно да управлява храненето си, за да е здрав, елегантен,
жизнен и пълноценен. За разлика от другите методи за отслабване,
които държат на ограниченията и забраните, ние ви препоръчваме
нов начин на хранене, при който няма табута.
КАК НАТРУПВАМЕ
ИЗЛИШНИТЕ КИЛОГРАМИ
ИДЕАЛНОТО ТЕГЛО
ПЪРВА ФАЗА - КАК СЕ СВАЛЯТ КИЛОГРАМИ
ВТОРА ФАЗА - ПОДДЪРЖАНЕ НА ТЕГЛОТО
ДНЕВНИ МЕНЮТА ЗА ПЪРВА И ВТОРА ФАЗА
|
|
